Я приглашаю вас дать внимание себе — выделить это время для себя. Почувствовать себя живым здесь и сейчас — через тело, движение и эмоции. Мы будем двигаться свободно, следуя тому, что рождается изнутри — здесь нет правильных и неправильных движений. Можно делать только то, что хочется и подходит — можно не следовать за тем, что я буду предлагать.
Идите за собой!