Приглашаю на курс по практикам работы с внутренним критиком. Старт 13 июля!
Подробнее
Меню
Рассылка
Личный кабинет ⇥
Я собрала методики, в которые по-настоящему верю!
Вот с чем мы будем работать:
Под взглядом любви: что с тобой, когда тебя полностью принимают
Близкое знакомство с критиком: кто он, чего он хочет и чего он боится
Изучение "царства критика" и жизнь в "моем царстве без критика"
Когда критик замолкает: доступ к себе через переживание красоты, жизни, энергии, тела
Работа с осуждением: как голос критика проявляется в отношениях с другими
Опыт «Я без власти критика»
О чем курс и как будут проходить занятия
«Я больше не плохой! Практики освобождения от внутреннего критика»
«Я плохой»
«Я никуда не гожусь»
«Вечно я все делаю не так»
«У меня ничего не получится»

Знакомо? Если мучительное самокопание, самообвинение и беспричинный стыд присутствуют в вашей жизни, то этот курс для вас.

На курсе мы будем учиться не тонуть в болоте недовольства собой. Будем двигаться к чувству свободы и уверенности, зная, что эти мысли - не голос истины. Попробуем прийти к большей свободе быть собой, научиться спокойнее реагировать на свои ошибки, чувствовать себя увереннее в сложных ситуациях.

Каждые 2-4 дня вы получаете новые уроки в записи. Уроки включают теорию и практические упражнения, которые мы затем обсуждаем в безопасном и поддерживающем пространстве закрытого чата для участников курса.

А еще я проведу две живые встречи в Zoom, где отвечу на ваши вопросы и проведу онлайн-практики.
Чем мне поможет курс?
Пройдите углубленный путь освобождения от разрушающего вас состояния самокритики
  • Приблизиться к встрече с собой
    Будем делать важнейший шаг — возвращать себе себя. Того, кто умеет дышать свободно, чувствовать желания, доверять себе, ошибаться - и не проваливаться в «я плохой».
  • Освоить расширенный пул практик
    Будем использовать практики, направленные на высвобождение из-под власти критика и поддержку себя настоящего.
  • Развить высокий уровень осознанности
    Будем становиться сильнее и увереннее. Сможем самостоятельно выбирать, какие "советы" критика использовать, а какие отодвигать, сохраняя верность себе.
  • Научиться продвинутой рефлексии
    Более глубоко познакомимся с внутренним критиком, чтобы лучше понимать, как ему противостоять, как его не бояться и не слепо ему верить.
Внутренний критик — это метафорическая фигура. Некий голос, который постоянно гнобит, осуждает и критикует.

«Опять ты опозорилась. Куда ты лезешь, знай свое место! Ну-ну, посмотрим как ты опять ошибешься. Мало ли что ты хочешь. Мечтать не вредно. Вот опять ты лезешь со своим мнением. Тебя никто не спрашивал»

Отзывы с разных мероприятий по теме марафона
Собрала для вас важные осознания, которые рождаются на встречах, где мы работаем с фигурой критика и фигурой любви
  • «...Страх деформировался и преобразовался в огромное облако любви, которое я испытываю сейчас ко всем и, даже к себе!»
    Участница семинара по работе с критиком
  • «...из "лошадки в болоте", я вдруг обрела крылья и стала ПЕГАСОМ!!!»
    Участница вебинара
  • «...Оказалось, меня можно любить. Меня можно принимать. Меня любит Бог. И я могу делиться с Ним, и Он будет слушать...»
    Участница вебинара
  • «Голос возможностей и собственной правды уже настолько окреп, что голоса критиков почти не слышны... Теперь мой голос имеет и корни и стебель и силы и свою правду и скоро зацветет!»
    Участница семинара по работе с критиком
Варианты участия
Тариф «Минимальный»
14 900₽
Уроки в записи
Практические упражнения
Доступ к 2 онлайн-урокам и их записи
Доступ в течение 2 месяцев со дня старта курса
Выбрать
Тариф «Основной»
19 900₽
Уроки в записи
Практические упражнения
Доступ к 2 онлайн-урокам и их записи
Доступ в течение 4 месяцев со дня старта курса
Домашние задания с возможностью отвечать и читать чужие ответы
Закрытый чат
Бонусный урок
Выбрать
Тариф «Премиум»
39 900₽
Уроки в записи
Практические упражнения
Доступ к 2 онлайн-урокам и их записи
Доступ в течение 12 месяцев со дня старта курса
Домашние задания с возможностью отвечать и читать чужие ответы
Закрытый чат
Бонусный урок
Индивидуальная консультация Марины Филоник (90 минут)
Выбрать
Telegram
 Mail