Как часто мы живем с "корзинкой на голове" - захвачены состоянием, идеями, травмой, неврозом, требованием к себе… Захвачены чем-то, что мной владеет и влияет на то, как я вижу мир, других людей и себя.
Например, когда я захвачен обидой, я вижу других «врагами», а себя «жертвой».
Когда я захвачен идеей, что во мне не должно быть сексуальности, я ярче вижу грехи других в этой сфере.
Когда мной владеет опыт травмы, я живу так, как будто травматическое событие продолжается сейчас, даже если оно было давно. Меня уже не бьют, но я жду удара; уже не предают - не могу довериться; не ругают - жду критику и т. д.
Снять корзинку с голову и честно в неё посмотреть - важный шаг на пути к изменениям.
Например, когда я захвачен обидой, я вижу других «врагами», а себя «жертвой».
Когда я захвачен идеей, что во мне не должно быть сексуальности, я ярче вижу грехи других в этой сфере.
Когда мной владеет опыт травмы, я живу так, как будто травматическое событие продолжается сейчас, даже если оно было давно. Меня уже не бьют, но я жду удара; уже не предают - не могу довериться; не ругают - жду критику и т. д.
Снять корзинку с голову и честно в неё посмотреть - важный шаг на пути к изменениям.
Фото: ru.freepik.com
