Случается ли в вашей жизни, что одна и та же ситуация повторяется неоднократно? Не критичная, не ужасная, но всё равно неприятная. Из раза в раз повторяется что-то похожее.
Если да, вы наверняка задаетесь вопросами
Что стоит за повторяющимися проблемами?
Например, я снова зависаю в соцсетях или ем тортики по ночам – почему?
Чего я на самом деле хочу?
Когда я сильно обижаюсь на какое-то одно конкретное проявление — скажем, когда другой не ценит мой вклад в его жизнь, чего мне хочется?
Как узнать про свой второй слой потребностей?
Например, вы очень злитесь, что близкие не слушают ваших советов, когда вы хотите помочь – какие потребности стоят за этим?
Теоретическая – про потребности, контакт с собой и с другим.
Практическая – упражнение, в котором вы сможете вспомнить ваши реальные повторяющиеся ситуации и попытаетесь осознать потребности, стоящие за ними.
Бесконечный доступ к записи
Приобретая семинар в записи, вы получите ссылку на него без ограничений по сроку доступа. Это позволит вам обращаться к материалу встречи любое количество раз.
Подробнее о семинаре
Отзывы участников семинара
Марина, спасибо вам большое: за вашу теплоту и поддержку, в начале упражнений было сильное напряжение, но постепенно стала оттаивать, появилась расслабленность
Марина, спасибо огромное за семинар! Такое чувство, что меня за руку держали, и дальше, по цепочке – рука к руке. Почва под ногами перестала шататься, и дышать стало легче. Вы делаете очень нужное дело! Сердечно благодарю!
Бесценно участие в семинаре. Интересная практика была. Пересматриваю в записи, хочется повторять под голос Марины.
Второй слой потребностей
₽
₽
Купить запись
Вы получите запись семинара, на котором мы исследуем наши потребности и пытаемся осознавать их. Часто именно скрытые, неосознанные или вытесненные потребности побуждают нас реагировать определённым образом на одни и те же ситуации. И именно это часто может влиять на наши отношения с окружающими — когда я плохо понимаю себя, мне труднее понять других.